久々にこんなにテニスをした。
月に5回以上を繰り返したり、
ジムにも4月～9月まで入り、週3日くらいは７ｋｍくらい朝走り、ダイエットをした。結果、８ｋｇくらいの減量にも成功。
良い歳だった。
それに加え、レーシック手術も行い、
実は、無呼吸症候群の治療もしている。

自分の健康に取っては非常に大事な一年だった。
このまま、運動を継続していきたいと思っています。

今日は、こどもの国に、「自転車｣に乗りにいきました。いろいろな自転車がありました。水陸両用自転車やいろいろな三輪車、ジェットコースターのような自転車など子供たちは楽しみました。それ以外に広場でキャッチボール、フリスビー、サッカー、野球をしました。もうくたくたです。
最後は、ららぽーと横浜でタンタンメンやシラス丼を食べて帰りました。えぼしのシラス丼最高です。