2007年12月23日
サービス改革
今日は昨日練習にいけなかったので振り替えレッスンを受けました。今日のレッスンのポイントはアングルボレーでした。ボレーが苦手の私は、結構まじめに練習しました。
ポイント①ラケットヘッドを立てる
ポイント②体を回転させない。面を固定し、ちょっと押すくらいか?
といった点を意識しました。
あまりうまくはないですが、それなりにできるとサーブアンドボレーの練習です。
最近の私のサーブは、スピンサーブのキックが中途半端な威力なのです。そこで、そこの修正をしたいと思い、練習を重ねました。
ポイントは、
①トス後に右足を左足に近づけたとき、左足ではなく右足で地面をキックする。
②トスを上げたときラケットヘッドを一度出来るだけ落とす(肘を出来るだけ上げる)。
③トスを上げたときのためを出来るだけ取る。
このあたりに注意し、続けました。威力は結構上がってきましたが、今日のレッスンは10名程度いたのであまり数も打てず、終了。今週の後輩との練習で再調整したいと考えています。
ポイント①ラケットヘッドを立てる
ポイント②体を回転させない。面を固定し、ちょっと押すくらいか?
といった点を意識しました。
あまりうまくはないですが、それなりにできるとサーブアンドボレーの練習です。
最近の私のサーブは、スピンサーブのキックが中途半端な威力なのです。そこで、そこの修正をしたいと思い、練習を重ねました。
ポイントは、
①トス後に右足を左足に近づけたとき、左足ではなく右足で地面をキックする。
②トスを上げたときラケットヘッドを一度出来るだけ落とす(肘を出来るだけ上げる)。
③トスを上げたときのためを出来るだけ取る。
このあたりに注意し、続けました。威力は結構上がってきましたが、今日のレッスンは10名程度いたのであまり数も打てず、終了。今週の後輩との練習で再調整したいと考えています。