久々にこんなにテニスをした。
月に5回以上を繰り返したり、
ジムにも4月～9月まで入り、週3日くらいは７ｋｍくらい朝走り、ダイエットをした。結果、８ｋｇくらいの減量にも成功。
良い歳だった。
それに加え、レーシック手術も行い、
実は、無呼吸症候群の治療もしている。

自分の健康に取っては非常に大事な一年だった。
このまま、運動を継続していきたいと思っています。